• 2020年計劃
• 2019年計劃

計劃推行時期:2020年11月至2021年2月

智醒護腦秘訣

派發智醒護腦秘訣，分享不同的抒壓方式及有趣的認知遊戲，讓照顧者在疫情期間仍可安在家中，與受照顧者一同訓練認知功能，又可以從中學習減壓方法。

幸福鑰匙講座

由香港臨床心理學博士協會的心理學家以Zoom視象會議形式與照顧者分享找到幸福快樂的方法，使照顧者更有效處理各方挑戰和壓力。

控制壓力。重新得力

由心理治療師以Zoom視象會議形式講解如何從「心」認識信心、盼望、愛心、真理四個元素，幫助照顧者在照顧時能重新得力，提升抗壓力。

藝術與心靈

由藝術治療師與照顧者進行8節的表達藝術小組活動，透過不同的藝術媒介，如乾粉彩、水彩、木顏色和面具去創作不同的藝術作品，並藉此抒發照顧時的壓力和分享感受。

照顧者忙裏偷閒線上派對

與各位照顧者一起忙裏偷閒，以Zoom視象會議形式進行線上派對活動，一同玩團體遊戲及欣賞音樂表演，讓照顧者能在繁忙的日常照顧工作中停下來抖一抖，從而讓身心也得休息的機會。