• 2020年計劃
• 2019年計劃

計劃推行時期：2020年12月至2021年1月

黃大仙推廣長者健康運動2020之安心老友記

本中心聯同聯同區內14間長者鄰舍中心推行「黃大仙推廣長者健康運動2020之安心老友記」。是次計劃以改善身心健康、增強抗逆能力，和增進關係為題。並推行一系統活動，介紹如下：

「舒心」關係評估

為參加者進行關係衝突評估，篩選20位處於較高衝突危機的對象，並邀請參加計劃，分享改善關係的妙法。

「清心」逆境智慧講座

邀請了專業講師，講解在逆境中如何關顧情緒、心理、身體健康等層面，提供多元防「疫」抗「逆」方法，學習平衡生活，增強抗逆能力。

「愛心」溝通力工作坊

由專業導師帶領，讓參加者進行靜觀體驗，並了解自身的溝通方法，加上分享討論及練習，讓參與的長者學習人際溝通技巧，促進良好人際關係。

「關心」關懷行動

由義工致電關懷長者，送上抗疫禮物包，並分享他們從講座、工作坊所習得的抗「逆」方法及人際溝通方法，為有需要長者在寒冬中送上温暖。

「和心」增進關係活動

由職員教授參加者製作祝福心意木版。鼓勵他們把祝福木牌送給鄰舍朋友，以傳達關愛訊息。

安心和樂社區教育行動

派發紀念品予社區人士。過程中與大家分享計劃之正面訊息，共創更和諧並共融的社區。