時間：下午2:00-3:00 

地點：竹園會所 

對象：護老者 

費用：免費 

名額：12名 

內容：透過學習使用簡單的椅子及家居空間，讓大家即使在家亦可隨時做鍛鍊， 以紓緩照顧工作引致的肌肉勞損。 

備註：報名後，會邀請參加者於6月11日進行約15分鐘的健康問卷調查， 以作健康統計研究。完成後，可獲禮物包乙份。 

活動負責人：林姑娘