日期：2025年4月11日(星期五) 

時間：上午9:00-10:00 

對象：會員 

費用：免費 

名額：15名 

地點：竹園會所 

 

內容：由體適能教練教授大家進行伸展運動，增加身體柔軟度及關節活動度， 強身健體。 

備註：參加者在報名參與活動前要留意身體狀況，如體弱、患有哮喘或行動 不便者，則不建議參加此活動。 

 活動負責人：江姑娘