時間：上午10:00–11:30 

對象：義工 

費用：免費 

名額：4名 

地點：東頭會所 

內容：由香港女青年會之體適能教練與大家進行橡筋帶伸展運動，及教授 如何協助長者進行運動。 備註：參加者在報名參與活動前要留 意身體狀況，如體弱、患有哮喘或行 動不便者，則不建議參加此活動。 

活動負責人：江姑娘